ជាការ ពិតណាស់ អ្នកម្តាយគ្រប់រូប រមែង តែងតែ ចង់បាន ចង់ឃើញកូនរបស់ខ្លួនកើតមកមានសុខភាពល្អបរិបូរណ៍ និងស្បែកស្អាតភ្លឺរលោង ។ ដូច្នេះតើអ្នកម្តាយគ្រប់រូបត្រូវធ្វើបែបណាដើម្បីបានដូចបំណង ?

What-Foods-To-Eat-And-What-Foods-To-Avoid-During-Pregnancy

សម្រាប់អ្នកម្តាយ ដែល ធ្លាប់មានបុត្រធីតា រួចមកហើយ ប្រាកដ ជាដឹងខ្លះៗហើយ ពីរបបអាហារ និងការថែរក្សា សុខភាព យ៉ាងណា ដើម្បីអោយកូនតូចនៅក្នុងផ្ទៃ អ្នកមាន សុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែ សម្រាប់អ្នកម្តាយដែលទើបតែ មានកូនតូចដំបូងក្នុងផ្ទៃ ប្រាកដ ជា មិនទាន់ដឹងអស់នៅឡើយអំពីរបបអាហារ និង វិធីថែរក្សាសុខភាពអោយបានត្រឹមត្រូវតាមក្បួនខ្នាត។

What-Foods-To-Eat-And-What-Foods-To-Avoid-During-Pregnancy

យ៉ាងណាមិញ វីដេអូខាងក្រោមនឹងបង្ហាញពីរបបអាហារទាំង១២ ប្រភេទដែលអ្នកម្តាយ យ៉ាងហោចណាស់គួរទទួលទានអោយបានក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ពីព្រោះថា របបអាហារទាំងនេះ អាចជួយបំប៉ន សុខភាពស្បែកកូនតូចរបស់អ្នកដែលនៅក្នុងផ្ទៃបានយ៉ាងល្អប្រសើរជាទីបំផុត។

ប្រភព៖ YouTube Channel indus womenchannel